2025年5月13日

3歳の「ママ、聞こえなーい」はわざとじゃない？選択的聴覚注意と赤ちゃん返りの本当の理由

育児ノウハウ健康・食事

「片付けようね」と言えば「聞こえなーい」。「お風呂に入ろう」と言えば、まるで耳をふさいだかのように無視。でも、大好きなお菓子の音だけは即反応。そんな3歳児の姿に、ため息をついていませんか？

もしかすると、それ、わざとじゃないかもしれません。 3歳前後は、脳の「選択的聴覚注意」がまだ未熟な時期。さらに、赤ちゃん返りのような行動も重なり、親は戸惑いがちです。

この記事では、発達心理学や聴覚科学の視点から「聞こえないフリ」の正体を紐解き、怒らずに関係を深めるヒントをお伝えします。

🧠

選択的聴覚注意

主な原因

🤱

赤ちゃん返り

3歳児の「聞こえないフリ」、本当に聞こえてない？

実は脳が追いついていない

3歳ごろの子どもは、周りのあらゆる音の中から、必要な音だけを選び取る「選択的聴覚注意」の力がまだ十分に育っていません。

イギリスの研究（PMC4337492）では、4～7歳の子どもは、大人に比べて目的の音の近くにある雑音を無視するのがとても苦手だと分かりました。この力は9～11歳ごろまでゆっくり成熟します。つまり、3歳ではなおさら、「ママの声」だけに集中するのが難しいのです。

教室や家庭で、周囲の音がある中で特定の人の話を聞き取る力のこと。たとえば、テレビがついている中でママの指示を聞く、といった場面で必要です。

ストレスや環境の変化が「聞こえない」を強める？

もうひとつ、見過ごせないのがストレスの影響です。ある総説論文（PMC12419977）では、幼少期のストレスや低い社会経済的状況が、子どもの聴覚処理能力を低下させる可能性を指摘しています。

たとえば、引っ越し、下の子の誕生、保育園の変化など、大人には小さく見えても子どもにとっては大きなストレス。そんなとき、聞く余裕がなくなって「聞こえないフリ」が増えることがあります。

「赤ちゃん返り」って、こんなサインかも

聞こえないフリと赤ちゃん返りはコインの裏表

「自分でできる！」と主張する一方で、「やってー」「できないー」と急に甘える。これがいわゆる「赤ちゃん返り」です。3歳は自我が育つ時期だからこそ、その反動で赤ちゃんのように振る舞って安心感を得ようとします。

聞こえないフリも、赤ちゃん返りの一環かもしれません。「聞きたくない」というより、「今はかまってほしい」「自分のペースでいたい」という心の声の表れとも言えます。

赤ちゃん返りと「反抗的な態度」はちがう

気をつけたいのは、赤ちゃん返りは発達上の自然な現象で、反対挑戦性障害（ODD）のような持続的な反抗とは異なる点です。

アメリカでの研究（PubMed:11765284）では、ODDと診断された幼児は、成長後もADHDや不安障害を併発しやすいとされていますが、これはごく一部のケース。多くの子の「聞こえない」「やだやだ」は、むしろ健全な成長の証です。

「聞こえない」が喃語の段階からずっと続いている、呼んでも全く振り向かない、視線が合わない、幼稚園や保育園の集団生活で著しい困難があるなど。聴覚障害や発達障害の可能性もゼロではありません。気になる場合は、一度かかりつけ医や保健師に相談してみましょう。

今日からできる！「聞こえない」に効く4つのアプローチ

1. アイコンタクトとタッチで注意を向ける

「聞こえないフリ」に効果的なのは、まず物理的に目線を合わせること。肩に手を置いたり、しゃがんでそっと顔をのぞき込んだりすることで、子どもが「今、自分に話しかけられている」と認識しやすくなります。

STEP 1

子どもの正面にしゃがむ

距離を縮めて、視界に入ります。

STEP 2

肩にそっと触れながら名前を呼ぶ

「〇〇ちゃん、ちょっとこっち見てね」と優しく。

STEP 3

短い言葉で一回だけ伝える

「おもちゃ、箱に入れてね」のようにシンプルに。

2. 環境をととのえて雑音を減らす

研究でも示されたように、雑音が多いと子どもはママの声を聞き取れません。テレビやラジオを消す、おもちゃの音を止める、人混みの多い場所では近づいて話す、といった小さな工夫が大きな効果を生みます。

メリット

テレビを消す
目を見て伝える
短く伝える

デメリット

メリット

デメリット

キッチンから大声
背後から話しかける
長く言い聞かせる

3. 「聴けた成功体験」を積み重ねる

できたときに大げさにほめる、ハイタッチをする、「お手伝いできて嬉しいな」と気持ちを伝えることで、「話を聞くといいことがある」というプラスのイメージを育てます。

聴覚的注意と言語能力には相関がある（PMC8165184）とされています。「聞けた」体験を増やすことは、ことばの発達を支えることにもつながります。

4. 赤ちゃん返りには「甘えたい気持ち」を満たして

赤ちゃん返りの最中は、あえて「してもらう」よりも「一緒にやる」時間を増やすのがおすすめ。抱っこで絵本を読む、食事中に手を添えてあげるなど、スキンシップをたっぷり与えましょう。

「もうお兄ちゃん（お姉ちゃん）だから」と言いたくなる気持ちは、ちょっとだけ飲み込んで。「いつだって甘えていいんだよ」という安心感が、聞く力の回復にもつながります。

よくある質問

何度言っても聞こえないと、ついイライラしてしまいます…

イライラは当然です。でも、「なぜ聞こえないのか」を少し理解するだけでも気持ちが楽になることがあります。まずは深呼吸。「ママ（パパ）はあなたに伝えたいことがあるよ」と、穏やかに声をかけるところから始めましょう。

本当に聴力に問題がある場合の見分け方は？

名前を呼んでも振り向かない、大きな音に驚かない、テレビの音量が大きいなどがサインです。1～2週間、環境を整えて様子を見ても明らかに反応が薄い場合や、耳をよく触る・耳だれがある場合は、耳鼻科や保健センターで相談しましょう。

赤ちゃん返りはいつまで続きますか？

個人差が大きいですが、3～4歳の間に一度落ち着き、また就学前に波が来る子もいます。いずれも成長のプロセス。短ければ数週間で落ち着くことも多いです。

専門家に相談する目安は？

暴力的なかんしゃくが頻発する、幼稚園や公園で友達と遊べない、言葉の遅れが気になる（4歳で二語文が出ないなど）といった状態が数ヶ月以上続き、日常生活に支障が出ている場合は、かかりつけ医や地域の子育て支援窓口に相談を。

「聞こえないフリ」も「赤ちゃん返り」も、あなたの育て方が悪いわけではありません。むしろ、子どもが安心して自己主張できている証拠。「今だけだよ」「大丈夫だよ」と、あなた自身をたくさんねぎらってあげてくださいね。

3歳の「ママ、聞こえなーい」はわざとじゃない？選択的聴覚注意と赤ちゃん返りの本当の理由